Спецпроект
Суп с рисом и кукурузой
Готовить:30 минут
7 порций
Автор рецептаДаша Борзова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность151.8 ккал
Белки7.1 г
Жиры5.2 г
Углеводы18.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
7 порций
| 1500 мл | |
| 1 штука | |
| 1 банка | |
| 30 г | |
| 30 г | |
| 1 головка | |
| 1 столовая ложка | |
| 40 г | |
| 120 мл | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварить куриный бульон, достать курицу и нарезать ее мелкими кусочками.
- 2
Морковь с луком и головкой чеснока обжарить на оливковом (можно подсолнечном) масле.
- 3
Все ингредиенты, кроме кукурузы, положить в бульон. Варить 20 минут.
- 4
Добавить в кастрюлю кусочки курицы и кукурузу (предварительно слив сок) и варить 15 минут на медленном огне.
- 5
За 3 минуты до готовности добавить сливки.