
Автор рецептаМария Гулынина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| ½ стаканов | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 ½ л | |
| 500 г |
Кипятим воду.
Добавляем очищенную целую луковицу и вымытую рыбу. (Если варите середину рыбины или филе, можно взять меньше 500 грамм, так как мякоти в этом случае больше. А голова и хвост дают хороший навар)
Закипело — солим. И варим до готовности (т.е. около 30 минут). В это время...
Натираем морковь и занимаемся любыми другими полезными делами:)
За 5 минут до готовности рыбы добавляем в бульон перец и лавровый лист.
Бульон готов. Вынимаем рыбу и лук, бульон процеживаем и снова ставим на огонь.
В процеженный кипящий бульон закидываем хорошенько промытый рис и варим до полуготовности, заняв себя перетиранием лука и отделением остуженной рыбы от костей.
Рис «полуготов» — добавляем к нему рыбу, лук и морковь.
За 3 минуты до готовности блюда добавляем любимую зелень — сушеную или свежую.