Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Свекольный капучино

Готовить:25 минут
4 порции
1/1
Masha Potashova

Автор рецептаMasha Potashova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность361.7 ккал
Белки4.2 г
Жиры30.3 г
Углеводы19.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
2 головки
3 столовые ложки
1 зубчик
по вкусу
1 л
по вкусу
200 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Свеклу очистить и нарезать мелкими кубиками. Такими же кубиками нарезать лук.

  2. 2

    В сотейнике нагреть масло, выложить свеклу и лук и слегка обжарить. Накрыть крышкой и тушить 5 минут на среднем огне. Затем добавить горячий бульон и тушить до мягкости свеклы.

  3. 3

    При помощи шумовки достать овощи и переложить их в емкость блендера. Измельчить в пюре, добавляя бульон.

  4. 4

    Чеснок очень мелко порубить и добавить в пюре, посолить и поперчить по вкусу.

  5. 5

    Выкладывать пюре в маленькие прозрачные бокалы (или чашки для капучино), сверху аккуратно выкладывать сметану плотным слоем (чтобы она напоминала сливочную пенку), посыпать измельченными грецкими орехами.

Совет по рецепту

Сметана для украшения должна быть прямо из холодильника. гкий и приятный старт для длинного обеда.