Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Свекольник с перепелиными яйцам

Готовить:45 минут
8 порций
1/26
2/26
3/26
4/26
5/26
6/26
7/26
8/26
9/26
10/26
11/26
12/26
13/26
14/26
15/26
16/26
17/26
18/26
19/26
20/26
21/26
22/26
23/26
24/26
25/26
26/26
Ресторан Terrassa

Автор рецептаРесторан Terrassa

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность143.4 ккал
Белки5 г
Жиры4.2 г
Углеводы22.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
500 г
20 г
1 ½ л
по вкусу
по вкусу
1 ½ столовых ложек
2 столовые ложки
по вкусу
400 г
3 штуки
300 г
2 пучка
8 штук
2 пучка
1 банка
80 г

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Свеклу и картофель поперчить, смазать оливковым маслом и завернуть в фольгу.

  2. 2

    Солить не нужно — соль замедляет процесс приготовления.

  3. 3

    Положить в духовку, разогретую до 180 С.

  4. 4

    Когда овощи можно будет проткнуть деревянной шпажкой (картофель — примерно через 40 минут, свеклу — примерно через 2 часа), овощи вынуть и дать им остыть.

  5. 5

    Теперь почистите свеклу, натрите ее на терке или мандолине соломкой и залейте минеральной водой. Двадцати минут хватит, чтобы получился настой.

  6. 6

    В это время одинаковой соломкой нарежьте или натрите картофель, огурцы и редиску.

  7. 7

    Нарубите зеленый лук и укроп.

  8. 8

    Нарезать свекольную ботву соломкой удалив сердцевину листа.

  9. 9

    Сварите яйца, добавив соль в воду — так скорлупа не потрескается. Обдайте яйца холодной водой, почистите и разрежьте на половинки.

  10. 10

    Теперь сделайте концентрат — свекольный настой перелейте через дуршлаг в отдельную посуду, оставив свеклу. Это нужно для того, чтобы не нарушить фактуру — представьте, если смешать вместе, то все превратится в кашу.

  11. 11

    Туда добавьте хрен, морскую соль, тростниковый сахар, свежемолотый черный перец и винный уксус. Обязательно пробуйте, чтобы достичь баланса сладости, кислоты и остроты, которая нравится. Всегда можно добавить того, чего не хватает.

  12. 12

    В конце в каждую тарелку кладите все овощи и зелень, мясо, если хотите, потом заливайте свекольным концентратом, украшайте половинками перепелиных яиц и сметаной. Все — свежий летний суп готов!

Совет по рецепту

Когда свекла варится, большая часть сока уходит в воду, а при запекании он весь остается внутри. Она получается ярче, полезнее и вкусней в 2 раза. ли не хотите запачкать руки при работе со свеклой, наденьте резиновые перчатки. к справиться с картошкой: обы грамотно нарезать запеченную картошку, нужно ее остудить. Теплый картофель будет крошиться и разваливаться, потому что крахмал в клейковине при высокой температуре еще жидкий. к резать зеленый лук: лые части нарубите мелко-мелко, а зеленые перья можно крупно порубить – так удастся сохранить все нюансы вкуса. о перепелиные яйца. репелиные яйца ценны не только эстетическими качествами. В них больше фосфора и витаминов и меньше холестерина, чем в куриных. Кроме того, в перепелиных яйцах не бывает сальмонеллы. о тростниковый сахар. тростниковом сахаре кальция больше, чем в молоке.