Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тайский суп с морепродуктами

Готовить:20 минут
4 порции
1/3
2/3
3/3
Маша Журкина

Автор рецептаМаша Журкина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность274.3 ккал
Белки14.3 г
Жиры18.4 г
Углеводы11.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
2 стебля
1 штука
½ штук
300 г
1 стакан
½ чайных ложек
по вкусу
по вкусу
2 столовые ложки
100 г
по вкусу
2 л

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Поставить кастрюлю с водой. Пусть пока закипает.

  2. 2

    Тем временем, морковь и лук-порей нарезать кольцами. Сельдерей нарезать небольшими кубиками. Обжарить овощи на оливковом масле 2–3 минуты.

  3. 3

    В сковороду с овощами выложить морепродукты (брала морской коктейль) и ананасы, порезанные кубиками. Потушить еще минуты 3–4.

  4. 4

    Переложить овощи с морепродуктами в кипящую воду. Добавить кокосовое молоко, сок половинки лимона и специи по вкусу.

  5. 5

    Варить суп минут 7–10.

  6. 6

    Выложить суп в тарелку, украсить рубленой зеленью и хлопьями сушеной паприки.