Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тыквенный суп с луком и картофелем

Готовить:30 минут
2 порции
1/7
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
Masha Potashova

Автор рецептаMasha Potashova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность270.3 ккал
Белки4.6 г
Жиры10.7 г
Углеводы39.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
¼ штук
½ головок
1 штука
1 столовая ложка
1 зубчик
2 стакана
¼ чайных ложек
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Лук и чеснок измельчить. В сотейнике разогреть масло и высыпать лук с чесноком. Быстро помешивая, дать луку стать прозрачным, а чесноку - сильно запахнуть.

  2. 2

     Картофель и тыкву, нарезанные одинаковыми кубиками, высыпать к луково-чесночной смеси, залить бульоном и накрыть крышкой, уменьшив огонь. Дать овощам протушиться в течение 20 минут. Если бульон выкипает -  подливать, чтобы кусочки овощей плавали в нем.

  3. 3

    По истечении 20 минут добавить соль и дать ей раствориться. Пробить овощи блендером до нежного пюре. Добавить немного мускатного ореха.

Совет по рецепту

Перед подачей украсить выпаренным бальзамическим уксусом.