Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Том ям с шампиньонами

Готовить:20 минут
6 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаAnna Sudnik

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность243.4 ккал
Белки12.1 г
Жиры12.1 г
Углеводы21.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1 зубчик
½ головок
½ штук
½ г
2 столовые ложки
100 г
5 штук
3 штуки
5 штук
1 пучок
1 стебель
4 штуки
по вкусу
1 л
2 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Залить куриные бедра водой и поставить вариться.

  2. 2

    В это время отдельно в воке на подсолнечном масле поджарить мелко нарезанный репчатый лук, после добавить мелко нарезанный красный перец чили (без косточек!), сухой красный перец, разрезанный пополам чеснок и листики лайма. Во время жарки помешивать деревянной лопаткой. Добавить соль по вкусу.

  3. 3

    Далее добавить мороженные шампиньоны. После того как шампиньоны оттаяли и немного поджарились, добавить разрезанные пополам помидоры черри и еще немного обжаривать.

  4. 4

    В это время куриные бедра должны свариться, достать их из бульоны и остудить, а бульон влить в вок, добавить лимонную траву и небольшие кусочки очищенного галангала. Как только бульон закипит, добавить мини-кукурузу и спаржу. Варить 2–3 минуты, затем выключить и дать немного настояться.

  5. 5

    Можно подавать с хлебцем и сливочным сыром.

Совет по рецепту

Галангал можно заменить имбирем. Имбиря нужно в 2–3 раза меньше. А подсолнечное масло можно заменить сливочным. div>