
Автор рецептаАлександра Маклер
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 200 г | |
| 3 штуки | |
| ¼ стаканов | |
| 1 зубчик | |
| 1 головка | |
| 1 столовая ложка | |
| 300 мл | |
| 1 пучок | |
| ¼ штук |
Лук и чеснок мелко нарежьте. Помидоры разрежьте пополам и выложите на противень срезом вверх. Сверху на помидоры выложите лук с чесноком и сбрызните оливковым маслом. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.
Рис отварите до полуготовности (10–12 минут).
Запеченные помидоры измельчите в блендере до состояния пюре.
В глубокую сковороду выложите рис, томатное пюре и влейте стакан воды. Перемешайте и доведите до кипения, посолите, затем добавьте нарезанное небольшими кусочками филе трески. Варите 10 минут.
За минуту до готовности добавьте мелко нарезанный острый перчик и рубленую зелень.