Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тыквенный суп с шалфеем

Готовить:55 минут
8 порций
Жека Оливье

Автор рецептаЖека Оливье

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность333.6 ккал
Белки12.1 г
Жиры8.9 г
Углеводы57.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
2 головки
2 штуки
4 зубчика
2 штуки
1 штука
2 веточки
16 штук
30 мл
2 кг
2 л
по вкусу
16 кусков
50 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:55 минут
  1. 1

    Очистить и мелко нарезать лук, морковь и чеснок, затем обрезать и мелко нарезать сельдерей. Очистить от семян и мелко нарезать перец чили. Мелко нарезать листья розмарина.

  2. 2

    Разогреть оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне, добавить листья шалфея и обжаривать в течение 30 секунд или до хрустящей корочки, затем переложить на бумажное полотенце.

  3. 3

    В ту же кастрюлю добавить лук, морковь, чеснок, сельдерей, перец чили, розмарин и хорошую щепотку соли и черного перца, готовить на слабом огне в течение 10 минут или пока овощи не станут сладкими и мягкими.

  4. 4

    Тем временем разрезать тыкву пополам, очистить от кожуры и семян и крупно нарезать. Когда время подойдет, добавить тыкву и бульон в кастрюлю. Довести до кипения и варить на небольшом огне в течение 30 минут.

  5. 5

    Для гренок сбрызнуть чиабатту небольшим количеством оливкового масла, обмакнуть ее, затем мелко натереть на терке и посыпать с каждой стороны тертым пармезаном. Выложить на сухую сковороду с антипригарным покрытием и обжаривать до золотистого цвета с обеих сторон.

  6. 6

    Когда тыква станет мягкой, пробить суп с помощью блендера до получения однородного пюре.

  7. 7

    Приправить по вкусу солью и перцем, затем распределить по тарелкам, выложив на каждую по две гренки.

  8. 8

    Посыпать несколькими хрустящими листиками шалфея и сбрызнуть небольшим количеством качественного оливкового масла первого отжима, затем подавать.