Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Уха из сома

Готовить:1 час 30 минут
12 порций
1/1
Изабелла Грачева

Автор рецептаИзабелла Грачева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность314.2 ккал
Белки29 г
Жиры14.5 г
Углеводы17.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций
2 кг
1 кг
1 головка
150 г
на кончике ножа
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. 2

    У головы сома очень аккуратно удалить жабры. Голову, хвост и плавники сома хорошо вымыть под проточной водой.

  3. 3

    Голову при необходимости разрубить.

  4. 4

    Подготовленные голову, хвост и плавники выложить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, снять пену. Выложить 1 луковицу, 50 грамм моркови, посолить по вкусу. Варить примерно 30 минут на медленном огне.

  5. 5

    Картофель очистить, хорошо вымыть под проточной водой.

  6. 6

    Картофель нарезать удобным способом. Залить водой. Отставить в сторону.

  7. 7

    Достать из бульона голову и плавники. Бульон процедить через мелкий дуршлаг.

  8. 8

    Добавить в бульон нарезанный картофель.

  9. 9

    Очистить, хорошо вымыть под проточной водой и нарезать удобным способом морковь, выложить в бульон.

  10. 10

    Добавить в бульон куркуму, 1 чайную ложку смеси перцев, соль и перец чили по вкусу. Варить до готовности картофеля и моркови.

  11. 11

    Отделить остывшее мясо рыбы от кости. Разложить по тарелкам. По желанию добавить перец чили по вкусу.

  12. 12

    Разлить готовую уху по тарелкам, добавить зелень по вкусу и сразу подавать.

Этот рецепт в статьях