Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Умбрийский рыбный суп

Готовить:45 минут
4 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность770.4 ккал
Белки54.2 г
Жиры36.2 г
Углеводы50.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
1 головка
5 зубчиков
1 стебель
7 столовых ложек
5 стеблей
200 мл
1 банка
1 штука
2 чайные ложки

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Рыбу нарезать небольшими кусками, посолить.

  2. 2

    В глубокой сковороде обжарить в пяти столовых ложках олив­кового масла нарезанные лук и сельдерей и четыре мелко ­нарубленных зубчика чеснока. Посолить. Когда лук станет мягким, добавить нарезанную петрушку и подержать на огне еще минуту.

  3. 3

    Добавить вино (лучше итальянское, грекетто или верментино), готовить, пока оно наполовину не выпарится. Выложить помидоры, влить 400 мл воды, посолить чайной ложкой соли и довести до легкого кипения. Добавить рыбу, уменьшить огонь и припустить десять минут.

  4. 4

    Разрезать багет на 16 частей, ­обжарить без масла с двух сторон до золотистого цвета.

  5. 5

    Зубчик чеснока разрезать по­полам и натереть им тосты. Сбрызнуть оливковым маслом.

  6. 6

    Разлить суп по тарелкам и подавать с тостами.

Совет по рецепту

Напоминающий буйабес суп, в котором чем больше будет разной речной рыбы, тем лучше — годится окунь, линь, угорь, форель, щука и так далее.