Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Зеленые щи на курином бульоне

Готовить:2 часа
4 порции
1/1
tie

Автор рецептаtie

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность389.6 ккал
Белки35.2 г
Жиры17.1 г
Углеводы24 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 л
400 г
1 пучок
150 г
2 штуки
2 штуки
1 пучок
1 пучок
1 пучок
1 пучок
2 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Так как варка бульона и варка мяса — две принципиально разные вещи, для этого супа взять приготовленный ранее бульон. Обезжиривание куриного бульона: готовый бульон сильно охладить и снять жир, который застынет на поверхности. Если нет времени на охлаждение бульона, хорошо работают большое количество бумажных полотенец, которые сворачиваются в плотный сверток, которым нужно поводить по поверхности бульона (не погружая сильно салфетки в воду) — жир впитается.

  2. 2

    В кипящую воду, слегка подсоленную и с добавлением лука, моркови, чеснока, перца горошком и маленького лаврового листа, опустить говядину, дать снова закипеть, тщательно удалить всю пену и варить до мягкости мяса при малом кипении и с закрытой крышкой. Готовое мясо вынуть, нарезать крупными кубиками и отложить.

  3. 3

    Куриный бульон довести до кипения, и опустить в него нарезанную кубиками картошку или репу. Через 10 минут варки положить нарезанную полукружиями морковь, варить еще 7–10 минут. Попробовать картофель — он должен быть полностью готов, и добавить щавель. Варить около пяти–семи минут, и опустить в суп мелко нарезанную зелень (да, всю). Чуть увеличить огонь и выключить нагрев сразу, как суп закипит. Добавить маленький кусочек сливочного масла и дать постоять под крышкой около 10 минут. Мясо положить в кастрюлю, перемешать и приправить суп, при необходимости, солью и черным перцем. Можно добавить немного давленого чеснока.

  4. 4

    Подавать со сваренным вкрутую яйцом и/или сметаной.