Спецпроект
Ананас с соусом из манго и рома
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191.3 ккал
Белки1.4 г
Жиры0.7 г
Углеводы35.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 штука | |
| 1 ½ столовых ложек | |
| 1 ½ столовых ложек | |
| по вкусу | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 штука |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Очистите манго и нарежьте кусочками. Переложите в блендер.
- 2
Добавьте ром, сок и цедру лайма и взбейте до состояния пюре. Добавьте сахар по вкусу и снова слегка взбейте.
- 3
Очистите ананас и порежьте кружками. Выложите на тарелки и полейте манговым соусом.