Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Батончики из гранолы

Готовить:1 час
8 порций
1/2
2/2
Дарья Байдина

Автор рецептаДарья Байдина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность457.1 ккал
Белки10.9 г
Жиры20.9 г
Углеводы60.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
2 стакана
190 г
120 г
½ стаканов
¼ стаканов
½ стаканов
5 столовых ложек
2 столовые ложки
3 штуки
2 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Включите духовку на 180 градусов.

  2. 2

    Смешаете все сухие ингредиенты в миске (овсяные хлопья, изюм, миндаль, лён, семена тыквы и подсолнечника, корицу).

  3. 3

    В блендере взбейте в однородное пюре бананы (лучше всего использовать переспелые мягкие бананы) с оливковым маслом и медом.

  4. 4

    Смешать пюре и сухую смесь гранолу до однородности.

  5. 5

    Противень зателить пекарской бумагой, выложить массу и разровнять ложкой. Не делайте слишком тонкие батончики, чтобы они при запекании не пересыхали.

  6. 6

    Отправьте бантончики в духовку примерно на 25 минут, после выньте и разрежьте с помощь ножа на кусочки желаемой формы, чтобы потом было легче разломить батончики.

  7. 7

    Отправьте батончики еще примерно на 20–25 минут до полной готовности.

  8. 8

    После выпекания остудить на решетке и разломать на отдельные батончики.