Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Блины из бобовой муки

Готовить:40 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность345.9 ккал
Белки3.9 г
Жиры11.5 г
Углеводы44.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
0.6 стаканов
3 стакана
3 столовые ложки
1 штука
1 столовая ложка
½ чайных ложек
¼ чайных ложек
1 стакан
1 чайная ложка
2 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Варенье: Соедините 1 1/2 стакана черники, сахар, кожуру лимона и 3/4 стакана воды в небольшой кастрюле, доведите до кипения.

  2. 2

    Кипятите на медленном огне 7—10 минут до загустения. Добавьте оставшиеся 1 1/2 стакана ягод, накройте крышкой и снимите с огня.

  3. 3

    Дайте настояться 10 минут.

  4. 4

    Блины: Смешайте всю муку, корицу и разрыхлитель в большой миске. Влейте овсяное молоко и ванильный экстракт. Дайте тесту постоять 10 минут.

  5. 5

    Смажьте маслом широкую сковороду с антипригарным покрытием, нагрейте на среднем огне. Вылейте 2 ст. л. теста на сковороду и равномерно распределите.

  6. 6

    Обжаривайте блин 2—3 минуты на каждой стороне до золотистой корочки. Перед подачей полейте блины вареньем.