Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Низкоуглеводные цукаты

Готовить:1 час 30 минут
2 порции
1/1
Ланочка Иванова

Автор рецептаЛаночка Иванова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность101.2 ккал
Белки2.9 г
Жиры0.5 г
Углеводы22.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
100 г
2 штуки
2 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Очистить апельсины и лимоны. Нарезать апельсиновые и лимонные корки на широкие полоски, по 3–4 см: так удобнее варить.

  2. 2

    Взвесить корки перед вымачиванием и результат записать.

  3. 3

    Замочить корки в холодной воде на 2–3 дня. Воду нужно менять 2–3 раза в день. Это нужно делать для того, чтобы убрать излишнюю терпкость и горечь корок.

  4. 4

    Прокипятить корки 2 раза по 5 минут, сливать воду после каждого кипячения.

  5. 5

    Выложить корки на противень и засыпать эритритом, равным по массе цитрусовым коркам.

  6. 6

    Теперь корки надо высушить. Поставить противень в духовку на 100 градусов и время от времени перемешивать, пока вся жидкость не испарится. Духовка может быть приоткрыта.

  7. 7

    Дать цукатам остыть, а после нарезать.

  8. 8

    Хранить в морозилке.

Совет по рецепту

Альтернативный вариант рецепта — с подсластителем аллюлозой вместо эритрита.