Спецпроект
Оладьи из шпината
Готовить:20 минут
12 порций
Автор рецептаТатьяна Божко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность35.6 ккал
Белки1.4 г
Жиры2.3 г
Углеводы2.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| 200 г | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| 1 штука |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Шпинат перемешать с оливковым малом.
- 2
Добавить муку, яйцо, приправы.
- 3
Полученную смесь выкладывать ложкой на хорошо разогретую сковородку с тефлоновым покрытием (без масла) и обжаривать с двух сторон.