ПП-брауни
Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
Этот ПП-брауни готовится на основе банана и подсластителя. Для тех, кто следит за количеством калорий или не ест сахара по причинам здоровья, это отличный вариант ПП-десерта. При этом готовится он в микроволновке, так что этот ПП-пирог можно готовить даже в жару.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| щепотка | |
| по вкусу | |
| ½ чайных ложек | |
| 30 г |
Инструкция приготовления
- 1
Для приготовления ПП-брауни подготовить ингредиенты. Спелый банан размять вилкой до состояния кашицы.
- 2
Вбить сырое яйцо, перемешать.
- 3
Добавить какао.
- 4
Добавить рисовую муку.
- 5
Добавить подсластитель по вкусу.
- 6
Добавить щепотку соли.
- 7
Добавить разрыхлитель. Все хорошо перемешать, чтобы не было комочков.
- 8
Вылить тесто в форму, подходящую для СВЧ, выпекать 4 минуты в микроволновой печи.
- 9
Растопить шоколад в микроволновой печи импульсами по 10-15 секунд. Полить брауни.
- 10
ПП-брауни готов.