ПП-завтрак из двух ингредиентов
Автор рецептаНАТАЛЬЯ НОВИКОВА
Это полезный и вкусный завтрак или перекус не только для тех, кто на ПП, но и для тех, кто питается стандартно. Белёвская пастила за ночь тает в йогурте, пропитывает его, смесь получается нежная, мягкая, кисленькая. А если посыпать сверху ягодами, орешками или нарезанными фруктами – вообще бомба.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| 1 штука | |
| 1 стакан |
Инструкция приготовления
- 1
Подготовить ингредиенты.
- 2
Белёвскую пастилу нарезать кубиком.
- 3
Йогурт выложить в глубокую чашку.
- 4
Переложить пастилу в чашку.
- 5
Очень хорошо перемешать.
- 6
Накрыть плёнкой и убрать в холодильник на ночь.
- 7
Утром достать десерт.
- 8
Переложить в креманку одну порцию.
- 9
Сверху посыпать любым наполнителем: кокосовыми кубиками, ягодами, стружкой тёмного шоколада.
- 10
Можно порезать сверху фрукты. У меня был нектарин.