Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Шарики из фиников

Готовить:20 минут
4 порции
1/1
Олеся Гаркуша

Автор рецептаОлеся Гаркуша

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность107.4 ккал
Белки1.4 г
Жиры0.5 г
Углеводы26 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 стакан
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Мелко порежьте финики.

  2. 2

    Переложите финики в блендер и протрите до однородной массы.

  3. 3

    Добавьте овсяные хлопья, корицу, ваниль, орехи по вкусу.

  4. 4

    Из полученной массы скатайте шарики, зачерпывая примерно по столовой ложке.

  5. 5

    Обваляйте шарики в кокосовой стружке.

  6. 6

    Поместите в холодильник или морозилку ненадолго.

  7. 7

    Наслаждайтесь! :)

Совет по рецепту

Рецепт веганский.