Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Вареная тыква по-грузински (Хапи)

Готовить:1 час 30 минут
4 порции
1/1
Екатерина Худжадзе

Автор рецептаЕкатерина Худжадзе

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность350 ккал
Белки16.2 г
Жиры3.8 г
Углеводы96.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
1 стакан

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Тыкву вымыть, разделить на порционные куски (как на фото). Очистить от семечек и мякоти. Еще раз промыть.

  2. 2

    В кастрюлю налить один стакан воды так, чтобы покрыло дно, и еще чуточку. Выложить кусочки тыквы, сердцевиной к воде, кожурой кверху, но не класть ее сердцевиной в воду, а поставить ее по кругу, друг рядом с другом. Если тыква большая, то класть поверх первых кусков. Важно, чтобы мякотью тыква была над водой, так как она приготовится благодаря пару. Накрыть крышкой и поставить на медленный огонь. Варить до тех пор, пока не станет достаточно мягкой. Время приготовления зависит от тыквы, ее размера, сорта и т.д.

  3. 3

    Когда тыква приготовится, достать, немного остудить и можно подавать к столу.

Совет по рецепту

Другое название — гогра. шается чайной ложкой. В тарелке нет необходимости, так как кожура тыквы служит своеобразной тарелкой.