Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Артишоки отварные

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаКим Черотов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность195 ккал
Белки4.6 г
Жиры10.3 г
Углеводы22.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
10 штук
по вкусу
по вкусу
2 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    В пищу идут только донышки артишоков и основание их листьев, верхушки же листьев несъедобны. Приготовлять артишоки следует так: отрезать у них стебель у самого основания и срезать твердые части листьев. Донышко артишока в том месте, где отрезан стебель, натереть лимоном, чтобы оно не потемнело. Ручкой столовой ложки из середины артишоков удалить сердцевину.

  2. 2

    Приготовленные артишоки промыть, сложить в кастрюлю в один ряд, залить горячей водой в таком количестве, чтобы вода только покрыла артишоки, посолить и варить в закрытой кастрюле 10-15 минут. Готовность артишоков можно определить острием ножа: если нож свободно входит в мякоть артишока, он готов.

  3. 3

    Готовые артишоки переложить на сито донышками вверх, дать стечь воде, затем поместить их на блюдо, на которое предварительно положить сложенную конвертом салфетку.

  4. 4

    Артишоки надо класть в один ряд, украсив их веточками зелени. К артишокам подать соус яичный с вином или яично-масляный.

Совет по рецепту

Готовые отварные артишоки можно фаршировать обжаренными отдельно овощами или мясным фаршем с луком и специями.