Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Бабагануш (Baba Ghanouj)

Готовить:15 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность264 ккал
Белки6 г
Жиры20.9 г
Углеводы12.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
3 столовые ложки
2 столовые ложки
1 зубчик
½ чайных ложек
по вкусу
2 ½ столовые ложки
по вкусу
1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  2. 2

    Разрежьте баклажаны вдоль пополам, смажьте срезы оливковым маслом и выложите, разрезанными сторонами вниз, на застеленный фольгой противень. Запекайте примерно 35 минут до мягкости. Переложите в дуршлаг, охладите 15 минут и снимите кожицу.

  3. 3

    В блендере смешайте баклажаны, оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла, тахини, измельченный чеснок, кумин, 2 столовые ложки лимонного сока, примерно 0,75 чайные ложки соли и немного кайенского перца. Взбейте до однородной массы, сохранив небольшую текстуру.

  4. 4

    Переложите в миску и оставьте при комнатной температуре на 1 час.

  5. 5

    Затем добавьте оставшийся лимонный сок, кинзу и посолите по вкусу.

Совет по рецепту

Подавайте с питой, крекерами или тостами.