Автор рецептаАртем art26011977@mail.ru
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 800 г | |
| 3 стакана | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 штуки | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 3 зубчика |
Куриные грудки помыть и разделить на полугрудки.
В емкость налить воду, добавить соль, сахар, перец и лавровый лист. Куриные грудки положить в маринад, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 24 часа.
На следующий день мясо вытащить из маринада, промыть хорошенько под проточной водой и обсушить салфеткой. Приготовить глазурь из меда, оливкового масла, соевого соуса, паприки, перца и чеснока.
Грудки хорошо смазать глазурью и оставить мариноваться на 2-3 часа.
Свернуть грудки в рулеты, плотно обвязать ниткой и убрать в холодильник на ночь. Духовку нагреть до 160 градусов.
Запекать можно в форме или на противне, застеленном фольгой.
Поставить мясо в духовку на 1 час. Через 40 минут от начала запекания увеличить температуру до 180 градусов, вынуть мясо из духовки и смазать его накопившимся соком.
Затем готовое мясо вынуть из духовки, дать ему остыть.
Готовую бастурму из курицы в духовке перед подачей тонко нарезать и охладить.