Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Брюссельская капуста под корочкой

Готовить:1 час 30 минут
6 порций
1/3
2/3
3/3
Изображение отсутствует

Автор рецептаПолина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность323 ккал
Белки18.8 г
Жиры17.3 г
Углеводы28 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
по вкусу
80 г
500 мл
2 столовые ложки
2 столовые ложки
25 г
1 ½ кг

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Приготовьте брюссельскую капусту: удалите внешние листья и ножки. Промойте в воде с уксусом или лимонным соком. Вскипятите соленую воду, отправьте туда горсть капусты и закройте крышкой: когда вода снова будет закипать, всыпьте еще горсть. Когда вся капуста окажется в кастрюле – снимите крышку, чтобы овощи не потеряли своего естественного зеленого цвета. Общее время приготовления 20-25 минут.

  2. 2

    В это время растопите сливочное масло с растительным в сковороде, вмешайте муку и готовьте, 2 минуты. Медленно вливайте молоко, и готовьте, помешивая,  еще 8 минут.

  3. 3

    Отправьте содержимое кастрюли с капустой в дуршлаг и промойте под холодной водой. Капусту выложите в огнеупорную форму, полейте соусом и засыпьте тертым сыром. Пеките 10-15 минут при 180 градусах, пока не образуется золотистая корочка. Подавайте сразу, в этой же посуде.