Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Брюссельская капуста во фритюре

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаДарья Уварова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность90.3 ккал
Белки7.7 г
Жиры0.1 г
Углеводы17.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
100 мл
2 столовые ложки
100 мл
по вкусу
400 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Нагрейте апельсиновый сок и мед в небольшой сковороде и тушите до загустения и уменьшения в объеме в 2 раза, затем влейте соевый соус и тушите, помешивая пару минут до загустения. Оставьте остывать.

  2. 2

    Нагрейте сковороду, наполненную не более чем на 1/3 маслом, до 180 C (кубик хлеба приобретает коричневый цвет за 30 секунд).

  3. 3

    Добавляйте брюссельскую капусту небольшими порциями и обжаривайте 2—3 минуты до золотистой корочки.

  4. 4

    Извлекайте ложкой с отверстиями и перекладывайте на бумажные полотенца, затем переложите на блюдо, сбрызните соусом и посолите.