
Автор рецептаОля Давыдова
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 банка | |
| 1 штука | |
| 1 стакан | |
| 1 банка | |
| 1 головка | |
| 6 штук | |
| 150 г | |
| 1 штука | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| по вкусу |
Отварите рис.
Отварите куриную грудку.
Обжаривайте лук 5 минут, добавьте кусочки филе, рис, фасоль и кукурузу и готовьте 3 минуты, в конце добавьте сыр.
Выложите смесь на подогретые тортильяс, добавьте 1 - 2 ложки соуса из авокадо. Для приготовления соуса смешайте мякоть авокадо с лимонным соком и оливковым маслом.
Заверните в виде конверта и обжарьте на сковороде с двух сторон.
Подавайте с сальсой. Для приготовления сальсы измельчите в блендере сладкий перец, чили, помидор и кинзу с оливковым маслом.