Спецпроект
Бутерброды со шпротами, яйцом и помидорами
Готовить:15 минут
4 порции
Автор рецептаВиктория Богомякова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность181.9 ккал
Белки9 г
Жиры7 г
Углеводы20.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 банка | |
| по вкусу | |
| 2 штуки | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 10 кусков | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Яйцо сварить вкрутую.
- 2
Нарезать хлеб ломтиками, помидоры и яйца — кружками, огурцы — по диагонали.
- 3
Выдавить/мелко нарезать чеснок и смешать с майонезом.
- 4
Обжарить ломтики хлеба и смазать их получившимся соусом.
- 5
Выложить ингредиенты на хлеб.
- 6
У меня два варианта: 1 — шпроты, огурцы, зелень; 2 — шпроты, огурцы, помидоры, яйцо, зелень.