
Автор рецептаВиктория Войтенко
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 5 штук | |
| 450 г | |
| 150 г | |
| 150 г | |
| 200 г | |
| 2 г | |
| 60 г | |
| 2 штуки | |
| по вкусу | |
| 230 г |
Овощи вымыть. Помидоры и огурцы порезать кружочками. Лук мелко нарезать.
Куриную грудку приготовить заранее, готовую порезать поперек небольшими кусочками.
Сыр порезать соломкой.
На большую тарелку/блюдо выложить лаваш, смазать горчицей и кетчупом.
Слегка отступив от края, выложить лист салата.
Далее выкладываем все не друг на друга, а друг за другом. Так легче будет свернуть лаваш,чтобы он не порвался. 2 кружочка помидора, 5 кружочков огурца, сыр, курица. Сверху полить небольшим количеством соуса тартар, посыпать зеленью и луком.
Свернуть лаваш рулетом.