Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Цукини с кимчи

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделился Виктор Титов, шеф-повар ресторана «Фаренгейт».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность305.9 ккал
Белки7.6 г
Жиры23.5 г
Углеводы17 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
480 г
20 г
20 г
280 г
28 г
20 мл
8 г
1 веточка
100 г
35 г
40 мл
20 мл
20 мл
5 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Снять с помидоров кожицу, нарезать их на средние дольки. Разрезать цукини пополам, аккуратно достать мякоть, обжарить ее на оливковом масле с мелко нарезанным репчатым луком, чесноком, тимьяном и помидорами. Добавить соус кимчи, томить 5 минут на небольшом огне. Охладить.

  2. 2

    Цукини без мякоти обжарить на гриле. Положить внутрь обжаренные овощи.

  3. 3

    Смешать крахмал с небольшим количеством холодной воды, размешать так, чтобы не осталось комочков. Добавить кунжутное масло, соевый соус, сахарный сироп и кунжутную пасту, довести все до кипения, снять с огня и охладить.

  4. 4

    Полить соусом цукини, посыпать семечками и рубленой кинзой.

Этот рецепт в статьях