Спецпроект
Дип из бобов эдамам и имбиря
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность89.9 ккал
Белки6 г
Жиры3.7 г
Углеводы9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 230 г | |
| ¼ стаканов | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 зубчик | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите бобы до мягкости в кипящей воде, как сказано в инструкции на упаковке.
- 2
Переложите бобы в блендер, добавьте воду, соевый соус, имбирь, уксус, тахини и измельченный чеснок. Посолите и добавьте табаско по вкусу. Взбейте до однородного состояния. Охладите 1 час.
Совет по рецепту
Подавайте с рисовыми крекерами или нарезанной свежей морковью.