
Автор рецептаGAEA
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 175 г | |
| по вкусу | |
| 4 штуки | |
| 4 штуки | |
| 4 штуки | |
| 75 г | |
| 8 штук | |
| 50 г | |
| 175 г | |
| 3 зубчика | |
| 20 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Положите кускус в миску и залейте водой (или овощным/куриным бульоном) — только прикрыв крупу с запасом в полногтя. Оставьте до готовности.
Разделите на половинки перцы, грибы, помидоры. Очистите от семечек овощи, у грибов удалите ножки. Поместите все в форму для выпечки и поставьте в предварительно разогретую духовку на 15–20 минут.
Когда овощи и грибы станут чуть-чуть мягче, выньте их из духовки.
Разрыхлите кускус вилкой. Вмешайте в него фету, кедровые орешки, мелко нарезанные оливки, чеснок и мяту.
Добавьте по вкусу соль и перец.
Хорошо все перемешайте.
Разложите ложкой кускус в ранее запеченные овощи и грибы. Сбрызните оливковым маслом.
Поставьте все в духовку еще на 15 минут (или до готовности, когда фета расплавится, а сверху образуется хрустящая корочка).
Перед подачей сбрызните еще раз оливковым маслом.