Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Икра заморская, кабачковая

Готовить:1 час 20 минут
10 порций
1/1
Ksusha Kolesnik

Автор рецептаKsusha Kolesnik

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность93.1 ккал
Белки2.1 г
Жиры4 г
Углеводы12.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций
3 штуки
2 штуки
3 штуки
3 штуки
2 зубчика
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
2 штуки
1 стакан

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 20 минут
  1. 1

    Количество кабачков должно быть в зависимости от их размера. Если они малютки совсем, то штуки 4–5 , а если покрупнее, то 3–4. Их нужно почистить ножом для чистки овощей, в крупных кабачках удалить семя (если оно еще не сильно твердое — не беда, все пропарится, а потом блендер сделает свою работу!). Нарезать кабачки мелкими кубиками, высыпать в сковородку с высокими бортиками.

  2. 2

    Морковь натереть на крупной терке и отправить к кабачкам. Туда же вылить стакан воды,добавить базилик, накрыть крышкой и поставить на средний огонь.

  3. 3

    Тем временем, помидоры залить кипятком. Перец тоже имеет жестковатую пленку, но, если он молодой, она вообще не чувствуется, так что его пока не трогаем.

  4. 4

    Нарезать лук кубиками и пожарить в отдельной сковородке до слегка золотистого цвета. Затем добавить к овощной смеси тушиться.

  5. 5

    Снять шкурку с помидор, помять их руками в сковороду (можно нарезать или натереть на терке). Туда же нарезать мелко чеснок, посолить, поперчить и оставить тушиться еще на 20 минут на минимальном огне.

  6. 6

    Пюрировать смесь блендером и приправить зеленью.