Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Капоната с морепродуктами

Готовить:25 минут
6 порций
1/1
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Капоната — тот же рататуй. Сицилийские матроны готовят ее, складывая в одну кастрюлю килограммы баклажа- нов, помидоров и прочих овощей, и от результата не оторваться. Но мишленовскому повару интересно каждый ингредиент отдельно довести до идеальной стадии, и Нино Грациано делает этакий конструктор капонаты.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность598.1 ккал
Белки52.5 г
Жиры31.6 г
Углеводы24.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
600 г
6 штук
2 штуки
6 штук
1 головка
2 стебля
12 штук
3 чайные ложки
3 чайные ложки
1 столовая ложка
3 чайные ложки
80 мл
150 мл
2 столовые ложки
6 стеблей
200 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Среднего размера помидоры ошпарить кипятком и снять с них шкурку. Разрезать каж­дый на шесть-восемь долек, ­вырезать из них всю сердцевину с косточками — от дольки останется лепесток толщиной около 4 мм в зависимости от мясистости помидора.

  2. 2

    Лепестки разложить на противне, посолить, поперчить. Посыпать их сахаром, снятой с апельсина цедрой и листьями нескольких веточек тимьяна, полить оливковым маслом. Затем поставить противень в разо­гретую до 90 градусов духовку. ­Через три часа у вас будут прекрасные помидоры конфи.

  3. 3

    В маленькую форму насыпать крупную соль и посадить в нее целую луковицу прямо в шелухе — так, чтобы на сантиметр-другой она погрузилась в соль. Поставить в духовку, разогретую до 140 градусов, на час. ­Готовый лук получится очень мягким и ароматным — но не вареным.

  4. 4

    Стебли сельдерея очистить от твердой кожицы и нарезать по диагонали кусочками тол­щиной около сантиметра. Бросить их в кипящую воду на три-четыре минуты и сразу перенести шумовкой в воду со льдом, чтобы сельдерей остался ярко-зеленым и хрустящим.

  5. 5

    Нарезать баклажаны дисками толщиной в пару сантиметров, а потом разрезать их на три-­четыре дольки. Удалить уголки губкообразных внутренностей. Разогреть в сковороде немного оливкового масла и обжарить баклажаны со всех сторон — до красивой золотисто-коричне­вой корочки.

  6. 6

    Щупальца вареного осьминога нарезать кусками длиной сантиметров по семь и обжаривать на масле вместе с лангустина­ми три-четыре минуты. Если же вы купили целого сырого осьминога весом 1,5–2 кг, нужно сварить его в несоленой воде с луковицей, стеблем сельдерея, бокалом белого вина — примерно час-полтора, под крышкой.

  7. 7

    Приготовить соус: плеснуть на сковородку оливкового масла, положить кедровые орешки, каперсы, срезанную с оливок мякоть. Жарить минуту, всыпать две ложки сахара и готовить, помешивая, пока орехи не покроются карамелью. До­бавить уксус и акациевый мед. Дать соусу покипеть еще две-три минуты.

  8. 8

    Разложить овощи по тарелкам: сначала баклажаны, на них — лепестки помидоров конфи и запеченного в соли лука. Вокруг разбросать сельдерей и кусочки осьминога, в центр выложить лангустина. Если вы быстро справитесь со всеми этапами, все ингредиенты будут еще теплыми.

  9. 9

    Полить капонату медовой заправкой — и можно подавать. В отличие от классической капонаты, которую готовят зараз в одной тарелке, эта получится яркой, разноцветной, разнообразной по текстуре — и ничуть не хуже по вкусу.