Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Кесадилья с курицей и с чеддером

Готовить:30 минут
4 порции
1/12
2/12
3/12
4/12
5/12
6/12
7/12
8/12
9/12
10/12
11/12
12/12
Даша Маркова

Автор рецептаДаша Маркова

Популярная мексиканская лепешка, в которой всегда находится место кукурузе. В рецепте прописана куриная грудка, но если взять мясо бедра, вкус блюда получится интенсивней.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность525.8 ккал
Белки56.8 г
Жиры14.1 г
Углеводы44.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
3 штуки
1 головка
1 штука
100 г
1 штука
по вкусу
по вкусу
100 г
6 штук
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Мелко нарезать лук, помидоры и болгарский перец, добавить кукурузу (по желанию), обжарить все на небольшом количестве масла, переложить в миску, по желанию, можно добавить мелконарезанный укроп (для свежести).

  2. 2

    Куриное филе нарезать тонкими брусочками (не более 1 см толщиной) и обжарить в оливковом масле на сильном огне в течение 2–3 минут, помешивая. Добавить томатную пасту, соль и перец, перемешать, подержать на огне еще 1 минуту и переложить мясо к овощам.

  3. 3

    Сыр чеддер натереть на крупной терке (также это может быть пармезан, гауда или другой твердый/полутвердый сыр).

  4. 4

    В тортилью на половину посыпать сыр, затем выложить начинку, сверху — еще слой сыра, накрыть второй половиной тортильи, разрезать пополам (как на картинке) и обжарить на сковороде или гриле в течение 2–3 минут  одной стороны, затем аккуратно перевернуть и поджарить с другой стороны еще 1–2 минуты.

Совет по рецепту

Обычно кесадилью подают со сметаной и соусом сальса.

Этот рецепт в статьях