Автор рецептаОльга Худина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 4 стакана | |
| 2 стакана | |
| 2 столовые ложки | |
| ½ чайных ложек | |
| ¼ стаканов | |
| 2 штуки | |
| 2 штуки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| ½ стаканов |
В кастрюлю засыпьте киноа и добавьте воду, коринку и соль. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 20 минут, пока киноа не станет мягкой и вся жидкость не выпарится.
Тем временем, разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанную маленькими кубиками морковь и обжарьте 5 минут до мягкости, затем добавьте нарезанные кубиками цукини и готовьте еще 3 минуты до мягкости. Посыпьте паприкой и корицей.
В сковороду добавьте киноа и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу и посыпьте кинзой.