Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Курица с лимоном и розовым перцем

Готовить:15 минут
6 порций
Елена Гнедовская

Автор рецептаЕлена Гнедовская

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность297.5 ккал
Белки40.3 г
Жиры10.5 г
Углеводы8.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
8 зубчиков
1 кг
4 головки
2 штуки
50 мл
40 г
10 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Куриное филе отбить большим ножом, после чего запаковать каждый кусок в фольгу и раскатать как тесто скалкой. Извлечь раскатанные филе. Луки и чеснок мелко нарубить.

  2. 2

    Сковороду разогреть, налить немного оливкового масла. Кинуть в масло лук и чеснок, слегка обжарить и добавить филе, предварительно порезанное соломкой. Готовить, постоянно перемешивая. Всыпать горсть розового перца, как только курица схватится. Перемешать и выжать сок половины лимона. Еще раз перемешать. Добавить измельченную петрушку. Посолить и снять с огня.

Совет по рецепту

Рецепт из программы Еда с Алексеем Зиминым, выпуск 6.