Спецпроект
Куриные стрипсы в ароматной панировке
Готовить:1 час
4 порции
Автор рецептаКулинар 4722423
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность471.4 ккал
Белки39.4 г
Жиры26.7 г
Углеводы15.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 500 г | |
| 2 столовые ложки | |
| ½ чайных ложек | |
| ½ чайных ложек | |
| ½ чайных ложек | |
| ½ чайных ложек | |
| 25 мл | |
| ½ чайных ложек | |
| 35 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 2 штуки | |
| 2 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Куриное филе нарезать полосками. Переложить стрипсы в отдельную емкость и добавить растительное масло, перец чили, сушеный имбирь, копченую паприку, сушеный чеснок, смесь перцев. И добавить соевый соус. Все перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.
- 2
Подготовить панировку. Грецкие орехи измельчить с помощью ножа. Твердый сыр натереть на мелкой терке. Чипсы размять руками. Все ингредиенты перемешать.
- 3
Каждый кусок мяса обмакнуть в муку, взбитое яйцо и в панировку.
- 4
Выложить стрипсы на противень и отправить запекаться при температуре 180 градусов на 20 минут.
- 5
Куриные стрипсы в ароматной панировке готовы. Подавать с любимым соусом.