Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Лепешки с говядиной и овощами

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаАлексей Григорьев

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность586 ккал
Белки30 г
Жиры39 г
Углеводы29 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
2 штуки
½ чайных ложек
2 штуки
3 штуки
1 штука
3 столовые ложки
1 пучок
щепотка
2 штуки
1 штука
2 штуки
2 штуки
1 столовая ложка
4 штуки
щепотка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Чеснок и чили мелко нарубить.

  2. 2

    Смешать масло с соком лайма, чесноком, перцем, кориандром.

  3. 3

    Залить мясо смесью и оставить при комнатной температуре на 30-60 минут.

  4. 4

    Мясо приправить солью и черным перцем, обжарить с обеих сторон на хорошо разогретой сковороде до желаемой степени прожарки.

  5. 5

    Снять со сковороды, накрыть фольгой, дать отдохнуть 5-7 минут, нарезать полосками.

  6. 6

    Для сальсы помидоры и сладкий перец нарезать кубиками (если помидоры слишком водянистые – удалите семена с мякотью).

  7. 7

    Перец чили, кинзу и лук мелко нарезать

  8. 8

    Смешать овощи с маслом и соком лайма, приправить сахаром, солью и перцем.

  9. 9

    Для гуакамоле авокадо очистить от кожуры, удалить косточки, мякоть измельчить в блендере.

  10. 10

    Лук и острые перцы мелко нарубить, помидор нарезать кубиками.

  11. 11

    Смешать все овощи, добавить сок лайма, кинзу, приправить солью и черным перцем

  12. 12

    Лук нарезать перьями, перец – полосками, чили мелко нарезать. В сковороде разогреть 1-2 ст. л. оливкового масла, обжаривать овощи в течение 6-8 минут, помешивая (перец должен оставаться слегка хрустящим), посолить и поперчить