Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Лобио

Готовить:2 часа
4 порции
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность112.8 ккал
Белки2.7 г
Жиры8.2 г
Углеводы7.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
1 пучок
4 зубчика
1 головка
30 мл
1 столовая ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Красную фасоль замочить на 8 часов, после чего отварить в течение 1–1,5 часа до готовности.

  2. 2

    Лук мелко нарезать.

  3. 3

    Пассеровать лук на растительном масле до прозрачности.

  4. 4

    Выложить к луку готовую фасоль.

  5. 5

    Добавить нарезанную зелень кинзы.

  6. 6

    Добавить измельченный чеснок.

  7. 7

    Добавить специи: соль, перец, хмели-сунели.

  8. 8

    Хорошо перемешать и прогреть 3–4 минуты на среднем огне.

  9. 9

    Выложить фасоль в блюдо, добавить смесь растительного масла и винного уксуса.

  10. 10

    Дать блюду немного настояться и подавать.