Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Лобио с грецкими орехами

Готовить:2 часа 25 минут
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаАлександр Антропов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность243.5 ккал
Белки7.9 г
Жиры17.7 г
Углеводы14.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
300 г
100 г
2 головки
5 зубчиков
1 пучок
2 столовые ложки
2 чайные ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа 25 минут
  1. 1

    Фасоль замочить в холодной воде на сутки. Промыть, залить водой и отварить до готовности (около 2 часов). Отвар слить в отдельную емкость.

  2. 2

    Лук и чеснок (4 зубчика) порубить и обжарить до золотистого цвета в растительном масле. За 5 минут до готовности добавить хмели-сунели. Снять в огня и немного остудить.

  3. 3

    Орехи измельчить в блендере вместе с обжаренными луком и чесноком.

  4. 4

    Кинзу промыть, мелко порубить и растереть в ступке вместе с зубчиком чеснока и солью до выделения сока.

  5. 5

    Смешать фасоль с ореховой массой и кинзой. Посолить, поперчить, и хорошо перемешать. Если лобио получился густоватым, добавить немного отвара от фасоли. Дать настояться 1 час.