Автор рецептаЕда
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 500 г | |
| 50 мл | |
| 20 г | |
| 20 г | |
| 10 г | |
| 1 зубчик | |
| щепотка | |
| 30 мл |
Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.
Застелить противень слегка смятой фольгой, чтобы на нее было удобно ставить мидии в ракушке.
Измельчить чеснок и петрушку.
Пармезан натереть на мелкой терке.
Мидии хорошенько промыть и переложить в кастрюлю. Влить воду, довести до кипения и варить, накрыв крышкой, 2 минуты на среднем огне.
В это время смешать пармезан, панировочные сухари, петрушку, чеснок, орегано и оливковое масло.
У готовых мидий снять половинку раковины (если мидия не раскрылась, ее нужно выбросить) и, используя эту половинку раковины, отделить мидию от раковины там, где она прикреплена. Выложить мидию в ракушке на фольгу. Таким же образом подготовить все мидии.
На каждую мидию вылить немного сока, оставшегося от варки, и выложить смесь из сухарей.
Запечь мидии в духовке в течение 7–10 минут до золотистой корочки.
Подавать мидии сразу же.