Спецпроект
Мидии, запеченные с чесноком
Готовить:20 минут
6 порций
Автор рецептаIrina Leinvand
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность155 ккал
Белки8.8 г
Жиры9.8 г
Углеводы8.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 500 г | |
| 5 зубчиков | |
| 50 г | |
| 50 мл | |
| 1 столовая ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мясо мидий перемешать с чесноком, соевым соусом, растительным маслом, искусственным дымом и панировочными сухариками (из чиабатты).
- 2
Запечь в духовке (200 градусов) на пергаментной бумаге минут 15.
Совет по рецепту
К пиву замечательно!