Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мини осьминоги на шпажках

Готовить:30 минут
6 порций
1/1
Olga Lavrentieva

Автор рецептаOlga Lavrentieva

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность225.1 ккал
Белки12.8 г
Жиры17.5 г
Углеводы3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
30 мл
2 зубчика
500 г
100 мл
3 стебля

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Приготовьте маринад. Смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте немного соли и веточки тимьяна.

  2. 2

    Осьминогов бросьте в кипящую воду, засеките на часах ровно 60 секунд и после этого времени выньте наших малышей шумовкой, дайте им остыть, после чего переложите в маринад.

  3. 3

    Маринуйте 1–2 часа (особо нетерпеливые могут начать готовить их и через 40 минут, все-таки это беби-осьминоги и много им не надо, но лучше подождать, если есть такая возможность, будет только вкуснее).

  4. 4

    Насадите осьминогов на деревянные шпажки (их все время рекомендуют замачивать предварительно в воде, чтобы не горели в процессе готовки, но я этого не делаю, они у меня и так не горят).

  5. 5

    Обжарьте на сковороде гриль до румяности (особенно вкусны будут осьминожковые ножки, обжаренные до хруста) и подавайте со свежим салатом.

Совет по рецепту

Такие осьминоги на шпажках могут стать, как чудесной горячей/холодной закуской, так и главным блюдом (например, если вы на диете).