Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мини запеканки с овощами и моцареллой

Готовить:30 минут
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаAnita Ggdf

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность365.1 ккал
Белки24.1 г
Жиры27.1 г
Углеводы9.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
250 г
100 г
½ штук
2 столовые ложки
2 штуки
1 столовая ложка
3 штуки
50 г
по вкусу
по вкусу
1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Разогреть духовку до 200°С.

  2. 2

    Формы для запекания смазать сливочным маслом.

  3. 3

    Цукини очистить от кожуры, натереть на терке и посолить.

  4. 4

    В большую миску сложить подготовленные цукини, творог, нарезанный кубиками болгарский перец и мелко нарубленную зелень. Перемешать.

  5. 5

    Разбить яйца в отдельную миску и взболтать их вилкой. Добавить сметану, соль и перец.

  6. 6

    Соединить обе смеси.

  7. 7

    Полученную массу распределить по формочкам; сверху добавить нарезанные пополам помидоры черри и моцареллу, нарезанную кружочками.

  8. 8

    Запекать 20 минут до золотистого цвета. Запеканка слегка осядет, когда вы откроете духовку.

  9. 9

    Подавать немедленно с хрустящими тостами и зеленью.