Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Морковник с арбузом

Готовить:15 минут
10 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность79.1 ккал
Белки1.9 г
Жиры4.7 г
Углеводы7.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций
200 мл
100 г
5 мл
½ г
1 штука
30 мл
5 мл
50 г
500 г
100 мл
по вкусу
по вкусу
½ штук
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Размять малину до консистенции пюре, влить морковный сок, перемешать и настоять в течение часа.

  2. 2

    Процедить сок, добавить сок лимона и при необходимости немного сахара. Загустить при помощи ксантана.

  3. 3

    Авокадо разрезать пополам, извлечь косточку, очистить от шкурки. Мелко порубить мякоть авокадо, добавить сок лайма, оливковое масло, измельченный перец чили, и яблочное пюре, перемешать. Посолить по вкусу.

  4. 4

    Мякоть арбуза нарезать на пластины толщиной 1,5–2 см, затем вырезать из них небольшие цилиндры при помощи формочки для печенья.

  5. 5

    На тарелку выложить нарезаный арбуз, полить соусом понзу и оливковым маслом, посолить, вокруг арбуза налить морковно-малиновую водицу, с краю выложить кнелю гуакамоле, украсить кислицей.