Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Овощные оладьи с лососем

Готовить:25 минут
1 порция
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделился бренд-шеф ресторана Barceloneta Алексей Павлов.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность546 ккал
Белки18.3 г
Жиры42.2 г
Углеводы23.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
50 г
50 г
40 г
10 мл
10 г
4 г
10 г
2 г
1 г
2 штуки
25 г
30 г
25 мл
25 г

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Нарезать кубиком цветную капусту, брокколи, кабачок и вяленые томаты.

  2. 2

    Мелко нарезать зелень петрушки.

  3. 3

    Смешать все ингредиенты и добавить устричный соус, желток яйца, муку и соль.

  4. 4

    На разогретую сковороду с растительным маслом через форму кольцо выложить овощи, прижать ложкой, сформировав оладушек, и поджарить до румяной корочки. Затем прогреть в духовке при 180 градусах в течение 5 минут.

  5. 5

    Выложить оладью в центр тарелки, сопроводить слайсами слабосоленого лосося, можно с яйцами пашот и припущенным шпинатом. Подавать со сметаной.

Этот рецепт в статьях