Автор рецептаелена гулак
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| 2 головки | |
| по вкусу | |
| 2 зубчика | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 100 мл |
Папоротник вымачиваем около 12 часов, промываем, отрезаем верхушки, оставляем только стебли, режем длиной 4-5 см.
В раскаленном масле обжариваем полукольцами порезанный лук, добавляем подготовленный папоротник, соль, сахар, приправу, соевый соус по вкусу.
На медленном огне тушим до мягкости папоротника, примерно 20 мин.
За 2 минуты до отключения добавить мелко рубленный чеснок.
Подавать как закуску в охлажденном виде.