Автор рецептаЕда
Рецептом с нами поделилась бренд-шеф ресторана Gayane’s Гаяне Бреиова.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 2 кг | |
| 250 г | |
| 200 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 360 г | |
| 150 г | |
| 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Фасоль и нут предварительно замочить на ночь в холодной воде.
Крупные листья квашеной капусты поместить в холодную воду на 3–4 часа, чтобы листья не были очень солеными.
Отдельно отварить фасоль и нут, чечевицу и булгур.
Мелко нарезать репчатый лук.
Разогреть сковороду и налить масло.
Обжарить лук с добавлением 2/3 части томатной пасты, черного, красного перца и соли.
Жарить до загустения томатной пасты.
Порубить зелень.
Добавить чечевицу, булгур, вареные фасоль и нут, мелконарезанную зелень петрушки и укропа.
Посолить и поперчить и хорошо перемешать.
Завернуть фарш в листья капусты.
Стакан воды смешать с остатками томатной пасты.
Уложить толму в кастрюлю, залить водой с томатной пастой, накрыть тарелкой, закрыть крышкой.
Варить до готовности около 2 часов.
Подавать в холодном виде.