Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Пасуц-толма

Готовить:2 часа 30 минут
15 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделилась бренд-шеф ресторана Gayane’s Гаяне Бреиова.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность136.9 ккал
Белки7.6 г
Жиры0.9 г
Углеводы25.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

15 порций
2 кг
250 г
200 г
150 г
100 г
360 г
150 г
50 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа 30 минут
  1. 1

    Фасоль и нут предварительно замочить на ночь в холодной воде.

  2. 2

    Крупные листья квашеной капусты поместить в холодную воду на 3–4 часа, чтобы листья не были очень солеными.

  3. 3

    Отдельно отварить фасоль и нут, чечевицу и булгур.

  4. 4

    Мелко нарезать репчатый лук.

  5. 5

    Разогреть сковороду и налить масло.

  6. 6

    Обжарить лук с добавлением 2/3 части томатной пасты, черного, красного перца и соли.

  7. 7

    Жарить до загустения томатной пасты.

  8. 8

    Порубить зелень.

  9. 9

    Добавить чечевицу, булгур, вареные фасоль и нут, мелконарезанную зелень петрушки и укропа.

  10. 10

    Посолить и поперчить и хорошо перемешать.

  11. 11

    Завернуть фарш в листья капусты.

  12. 12

    Стакан воды смешать с остатками томатной пасты.

  13. 13

    Уложить толму в кастрюлю, залить водой с томатной пастой, накрыть тарелкой, закрыть крышкой.

  14. 14

    Варить до готовности около 2 часов.

  15. 15

    Подавать в холодном виде.