Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Пхали из шпината с творогом

Готовить:45 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделилась бренд-шеф ресторана Gayane’s Гаяне Бреиова.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность661.2 ккал
Белки7.9 г
Жиры66.7 г
Углеводы9.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
100 г
200 г
100 г
200 мл
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    В небольшую кастрюлю налить воды и поставить на сильный огонь.

  2. 2

    Как только вода закипит, отправить на 2 секунды шпинат в кастрюлю.

  3. 3

    Откинуть на сито и обдать шпинат холодной водой, чтобы он не поменял свой цвет.

  4. 4

    Мелко нарезать шпинат.

  5. 5

    Мелко порубить лук, грецкие орехи и перец чили.

  6. 6

    Разогреть сковороду и налить масло.

  7. 7

    Обжарить репчатый лук, добавить рубленые грецкие орехи, перец чили, паприку, хмели-сунели и соль по вкусу.

  8. 8

    Тщательно перемешать ингредиенты и снять с огня. Добавить шпинат и мелко нарезанную кинзу и перемешать.

  9. 9

    Остывшие овощи скатать в шарики или выложить в центр тарелки небольшим прямоугольником.

  10. 10

    Для более сливочного вкуса при желании можно добавить армянский творог камац-мацун.

  11. 11

    При подаче украсить зернами граната и микрозеленью.